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徒步云端---尼泊尔ABC+Poon Hill活动召集 [复制链接]

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活动亮点
国际经典徒步 首选线路
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等待绽放   13410374185
集合地
尼泊尔 加德满都
目的地
尼泊尔 加德满都
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活动介绍

尼泊尔位于喜马拉雅山脉南麓,全球14座8000米以上的山峰有8座在尼泊尔境内,这里拥有世界上最好的徒步线路,被称为徒步者的天堂、背包客的乐园。

布恩山小环线是尼泊尔众多徒步线路中的一条较为轻松的线路,整个徒步线路海拔从700米左右到最高的3200米左右,需要4到5天的时间,我们的行程是5天。

前往布恩山小环线徒步,一般都是从尼泊尔第二大城市博卡拉出发,坐车1个小时,就可以到达徒步的起点Nayapul。

第1天

Nayapul—Ulleri

徒步的第一天:

Nayapul(海拔800米,徒步起点)—Birethanti(1000)—Tikhedhunga(1520米)—Ulleri(1960),宿Ulleri。

从Tikhedhunga开始一直到Ulleri都是台阶路,很多路段比较陡峭。

Nayapul—Ulleri

尼泊尔的徒步线路非常成熟,一路都有客栈供徒步者休息,渴了累了随时都有milk tea或 lemon tea供应。

途中客栈

Nayapul—Ulleri

从这里开始上石台阶。从Tikhedhunga开始,3800级石头台阶一直到Ghorepani

布恩山小环线上i的旅馆服务很不错,几乎每个村镇的旅馆都可以热水洗澡、充电、餐饮,甚至有洗衣服务。

  • 第2天

Ulleri(海拔1960米)—Ghorepani(2870米),宿Ghorepani。

路程继续上升,石头台阶一直到Ghorepani。

沿途的高山杜鹃开始增多。

路上的休息站

途中的休息站

Ghorepani是安娜普纳山区高海拔地区最大的集镇和交通枢纽,商店和旅馆云集,热闹非凡。今晚我们在这里住宿,明天一到早将从这里到PoonHill观景塔看日出。

Hotel Hill Top,是离Poon Hill(布恩山)最近也是Ghorepani位置最高的一家旅店

Hotel Hill Top的观景平台

  • 第3天

徒步的第三天:

Ghorepani(2870米)—Poon Hill(3210米)—Tadapani(2720米)。

凌晨,先从驻地Ghorepani上布恩山Poon Hill观景台(3210米),看日出。再返回住地Ghorepani,休整后,开始第三天的徒步,目的地是Tadapani。

布恩山小环线的高潮之一就是在Poon Hill观看日出!Poon Hill是Ghorepani旁边的一个小山,与Ghorepani村镇的高差是350米左右。从旅店到达Poon Hill需要一个小时左右的时间,当地时间早上5点半,摸黑踏着积雪向山顶攀登。

这里每天早上都会有大批的游客摸黑从旅店出发涌向Poon Hill的观景台,漆黑的山路上头灯、手电光闪闪,不同国籍,不同语言,构成了一道风景。

在Poon Hill的西北方,著名的道拉吉里峰(8172米)引领周围的群峰一字排开。两个地点的相对方向正好特别适合观看雪山的日出。在PoonHill的东北侧则是有7000米以上的Baraha Shikhar(7647米)、安娜普尔纳南峰,以及尼泊尔的神山鱼尾峰。在Poon Hill观看的雪峰,可以说是180度的,非常宏伟。

Poon Hill观景台

观看完日出,原路返回Ghorepani旅店,吃了早饭休息一下,开始第三天的徒步。

1个小时后将会翻越一个海拔3400米的山坡。一路上有几个很陡的长上坡和急下坡,很累。途中还遇到了下雨点,之后变为黄豆大小的冰雹,好在下的时间不长。不过有很大一段有雪山杜鹃陪伴,减轻了一些疲劳。直到下午7点左半左右,天快黑了,才到达今天的目的地Tadapani。

由于Tadapani是小环线和ABC的交汇点,这里住宿紧张

  • 第4天

徒步的第四天:

从Tadapani(2720米)到Ghandruk(1900米)。

从Tadapani到Ghandruk的山路非常好走,只需要3,4个小时,一路下降。要穿过很长一段杜鹃林,左边永远陪伴着安娜普尔纳南峰和鱼尾峰。

下午4点左右,到达了今天的目的地Ghandruk。

Tadapani是连接小环线和ABC路线的重要的小镇,这里也有路线上最好的观景平台,只要推开旅馆的房门,走上10米,坐在露天的餐桌边,一边享用早餐,一边就可以看到雪山的日出!

开始第四天的徒步。

今天一路下降。要穿过很长一段杜鹃林,左边永远陪伴着安娜普尔纳南峰和鱼尾峰。

途中的休息站

下午4点左右到达今天的目的地Ghandruk。

Ghandruk是路线上最大的村镇之一,铺着整齐的石板路,这里旅馆林立。

房间的对面是雪山,只是被乌云挡住了

  • 第5天

徒步的第五天:

从Ghandruk(海拔1900米)—Birethanti(海拔1000米)—Nayapul(海拔800米,徒步的起终点)。

Ghandruk的清晨,推开房门,旅店周围的美景扑面而来。

离开Ghandruk,开始第五天的徒步。周围一派田园风光,一路下山,由于我们越走越低,逐渐地看不到雪山了。

Ghandruk到Nayapul大约需要4个小时。途中,在Birethanti需要再次接受ACAP检查站的检查,从Nayapul可以乘坐路边的长途车或者出租车回到博卡拉。



为期五天的徒步结束了。

在五天的徒步中,很辛苦也很疲劳,但很兴奋也很满足,因为我们每天都穿行在喜马拉雅南麓的群山之中,有雪山和高山杜鹃的陪伴;有从一山一石,一花一草,一枝一叶中感受到的大自然的美丽;有一路擦肩而过的当地人、各国徒步者的微笑和问候“Namaste!”(尼语:你好!)... ...。徒步中所经历的一切,令人终生难忘!

当天下午,从Nayapul回到了博卡拉
第6天 博卡拉休整,下午返回加德满都
第七天 加德满都解散,回家
费用说明

费用包含:

1)交通费用:加德满都机场接送机  加德满都——博卡拉往返旅游巴士费用  博卡拉酒店——徒步点往返包车费用 

2)门票:安娜普尔纳保护区许可证  TIMS卡(徒步游信息管理系统)

3)住宿:加德满都2晚酒店标准间、博卡拉2晚酒店标准间、徒步期间4晚徒步客栈

4)保险:50万(涵盖全球应急救援)

5)领队服务:中英双语领队服务

6)背夫费用:本活动将根据参加活动队员人数安排对应背夫,比例为2:1,徒步中途不需使用的物资,可由背夫协助运送。

7)餐费:全程用餐(D1集合日仅包含晚餐、D8解散日仅包含早餐)

费用不含:

1)签证费用:自2016年1月1日起,中国游客可享受尼泊尔免费落地签证待遇。

2)机票:全国各地飞往加德满都机票费用自理。

3)小费:尼泊尔旅游服务业为小费制国度,行程中服务人员所需小费需自理,如入住酒店、包车司机、向导背夫等均需数额不等小费,临时服务性质可付50-100Rs。背夫向导全体工作人员小费为每人每天6美金,全程8天为50美金,约合4500Rs。

4)酒水、饮料费:个人活动期间消费的酒水饮料费。

5)单房差 1800元/人

6)因个人计划调整而产生的其他费用

7)其他所有未在包含项目中的个人产生费用。


[退费说明]
1、出发前15天可无损取消
2、出发前8-10天取消,需扣除40%活动费用
3、活动前3-5天取消,需扣除60%活动费用
4、活动开始后如因特殊原因退出,如身体疾病、突发意外事件等,出具相关证明后,退还景区门票费用?
注意事项
1、因属于高海拔区域活动,高血压、心脏病、冠心病等心血管疾病患者,谢绝参加;代他人报名者,须及时、准确转告。 未按约定时间到达约定地点集合者,视为主动放弃,按出发当日退出活动条款处理。 
2、 未满18周岁及60岁以上长者,须有监护人带领,并全程由监护人负责照顾。

3、 一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用,造成旅游目的地无法实现,不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于,恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因

4、 行程过程中领队可能根据实时情况,如道路、天气、不可抗力因素,对行程进行调整,以保障行程顺利进行

5、 在自行安排活动期间,旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动,旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目,并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担

6、 在活动过程中应遵从领队安排,听从有关人员指导,否则责任由旅游者自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像,在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志,切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害,应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人,因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负。


                                            建议装备

1)大背包:一个60L左右大背包,在徒步过程中无需使用的装备及物资,可放在大背包内,由尼泊尔Poter协助搬运。

2)专业徒步背包:一个20L-30L左右专业徒步背包,徒步时携带必要装备及个人添加衣物、零食路餐等需求。徒步时所需物资一定要个人携带。

3)睡袋:专业羽绒睡袋。(建议携带,如没有睡袋,徒步客栈也提供被子毛毯)

4)登山杖:2根,上坡可以让徒步变成全身运动,下坡可以保持平衡。

5)徒步护膝:有效缓解徒步旅行带给膝关节的压力,免除徒步旅行后患之忧。

6)徒步手套:长时间徒步必备

7)冰爪:冬季12月到来年3月,尼泊尔徒步必备。

8)头灯:凌晨徒步前往Poon Hill必备。另尼泊尔不定时停电,头灯或手电还是很有必要。

B:个人衣物如下

1)冲锋衣裤:冲锋衣裤还是很有必要的。

2)速干内衣裤:一到两套换洗的速干内衣裤,因为徒步旅行时,出汗较多,在有条件的地方,洗澡后换上一套新的内衣裤,让旅程更为轻松自在。

3)羽绒服:来雪山区域带件羽绒服,总不是什么坏事。如果没带羽绒服,在Poon Hill观看日出时,你绝对有租大衣的冲动,可惜当地没有这项服务。

4)登山鞋及户外袜:尼泊尔徒步旅行,上下坡比较多,所有线路碎石较多,登山鞋和户外袜,可以有效的保护你的双脚,另外对徒步速度也是一个有效的保障

5)帽子头巾:建议携带薄厚程度不同的2个帽子。在海拔较低区域用薄的防晒,在海拔较高区域用厚的房子防寒。头巾耍酷防尘保暖

6)户外保温水杯:在雪山徒步时,没有什么比热水更能让你感到满足和愉悦的了。

7)带牛肉干、巧克力、等少量能及时补充热量的零食,可从国内携带,也可在尼泊尔加德满都购买。

8)防晒霜、墨镜、唇膏等高原光线很强等防晒装备。

9)因不同的血型和肤质,有些人可能会遭蚊虫叮咬,皮肤敏感的驴友有必要准备驱蚊剂。

10) 个人常用药品(感冒药、退烧药、降火药、止痛药、晕车药、创可贴等)


常用药品清单(尼泊尔)

1、止泻药,如肠炎宁,对于肠胃比较脆弱的人,尼泊尔的饮食可能会引起腹泻。

2、吗丁啉或其它胃药,如果出现腹胀,胃酸等症状可以服用

3、泡腾片,尼泊尔炎热干燥,建议补充维C

4、感冒药,退烧药,虽然这些药几乎用不到,但出门在外,谁都无法预计意外,这类药就如同保险一样,在意外发生的时候才能体现它的价值。

5、金霉素眼膏,消炎神器,体积小而且还很便宜,尼泊尔灰尘很大,如果不小心划伤,该眼膏可以有效消炎。

6、消炎药(布洛芬)用于治疗肌肉和关节疼痛、头痛和发烧。

7、异丙嗪,用来缓解严重呕吐现象。

8、晕车药,例如茶苯海明,以备乘坐长途汽车之需。

9、参加徒步活动队员,建议携带红花油,云南白药或扶他林之类的药物,万一扭伤可以及时治疗。

10、驱蚊水,以备户外被蚊虫叮咬之需。

11、创可贴

备注:因药品属于特殊物品,建议队员以自备为主要原则,除上述药品外,其他备用药品请根据自己的身体情况准备

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